Duurzame mondhygiëne is essentieel voor een gezond gebit en een gezonde planeet. Als expert op het gebied van duurzame mondzorg deelt tandarts Michiel Lieshout zijn top 10 tips voor een milieuvriendelijke mondhygiëne. 1. Volg de adviezen van de tandarts, mondhygiënist en/of preventieassistent nauwkeurig op om problemen met het gebit te voorkomen. 2. Let op je suiker- en koolhydraatinname om de kans op gaatjes te minimaliseren. 3. Gebruik een duurzame tandenborstel, zoals een model met een verwisselbare kop of gemaakt van suikerriet of bamboe. 4. Vervang traditionele tandpasta door tandpasta tabletten voor minder plasticafval. 5. Kies voor mondverzorgingsproducten van gerecycled plastic. 6. Bespaar water door de kraan dicht te draaien tijdens het poetsen. 7. Spoel niet na met water om de inwerktijd van fluoride te verlengen. 8. Gebruik mondspoelmiddelen die je zelf in water oplost om transportkilometers en CO2-uitstoot te verminderen. 9. Gebruik biologisch afbreekbaar flosdraad of flos van natuurlijke materialen. 10. Zorg voor regelmatige controles bij de tandarts om problemen te voorkomen en kosten te beperken. Als consument speel je een belangrijke rol in het bevorderen van duurzame mondzorg. Elke stap die je zet, draagt bij aan een schonere en gezondere wereld. Lees ook:
- Duurzame mondzorg in 5 stappen
- De duurzaamste tandenborstel
- De duurzame tandpasta
- Duurzame ragers, stokers en softpicks
- Plastic versus bamboe
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.