Vitamine D en Mondgezondheid: Alles wat je moet weten

Vitamine D speelt een cruciale rol in mondgezondheid, zowel voor kinderen als volwassenen. Een Vitamine D-tekort kan leiden tot diverse mondproblemen en de kans op cariës vergroten. Daarnaast is er een verband tussen een vitamine D-gebrek en het verergeren van gingivitis en parodontitis. Een gezond vitamine D niveau is essentieel voor het succesvol plaatsen van implantaten. Ook kan een tekort aan vitamine D verband houden met tandvleesziekten, mondkanker en osteonecrose van de kaak. Het bewustzijn over Vitamine D is toegenomen, vooral tijdens zwangerschap en voor kindergezondheid. Er zijn verschillende oorzaken van een vitamine D tekort, zoals gebrek aan zonlicht en ongezonde voedingskeuzes. Om een tekort te voorkomen, is het belangrijk om vette vis te eten, regelmatig buiten te zijn en eventueel een vitamine D supplement te gebruiken. Raadpleeg altijd een huisarts voor persoonlijk advies. Kortom, Vitamine D is van essentieel belang voor zowel mondgezondheid als algemene gezondheid.